खेल के मैदान पर किसका शासन है? पसंदीदा खेल के खिताब के लिए लड़ाई

कुछ लोग दुनिया के लाभ से संतुष्ट नहीं हैं, वे उन खतरों के प्रति उदासीन रहते हुए, जो जीवन की तत्काल हानि का कारण बन सकते हैं, गुंडागर्दी के पक्ष में रहते हैं। लेस स्पोर्ट्स लेस प्लस डेंजरेक्स सोंट सीयूएक्स या एड्रेनालाईन सर्कुलेशन डान्स ले सांग एट ओयू चैक मूवमेंट एक्सिज यून कंसंट्रेशन एब्सोल्यूट। ऑलर्स पौरक्वाई लेस स्पोर्टिफ़्स चॉइस-आईएल सीई स्पोर्ट? निश्चित रूप से, यह बच्चों से मिलने, डाउट्रेस से मिलने का एक शानदार अवसर है, यह जीवन में एक अनूठा अवसर और एक वास्तविक अनुभव है। जोड़ी की इन चरम गतिविधियों में उच्च जोखिम होता है, जिसके परिणामस्वरूप फ़ॉइस आकर्षक और भयानक होते हैं।

खेल का खतरा: 5 गतिविधियों में अधिक मौतों का खतरा

लेस जेन्स एइमर एक्साइटर लेउर्स नेरफ्स। वोइसी लेस स्पोर्ट्स लेस प्लस डेंजरेक्स।

1. बेस जंपिंग – सॉटर डान्स ले वाइड

बेस जंपिंग में एक ठोस वस्तु होती है: पोंट, ग्रैटे-सिल, फलाइस। बेस जंपिंग प्रक्रिया में त्वरित निर्णय लेना बेहद महत्वपूर्ण है, लेकिन इसमें कोई त्रुटि नहीं है, और कोई निर्णय नहीं है। पैराशूट परंपरा के विपरीत, सूरज की निकटता में बेस जंपिंग आकर्षक होती है और पैराशूट का तापमान न्यूनतम होता है। उपकरण अधिक आरामदायक है और वेंट के पलटने का जोखिम है जो घातक है।

लेस स्पोर्ट्स लेस प्लस डेंजरेक्स सोवेंट डेस एक्टिविटीज़ ओयू इक्विलीब्रे एंटर ला वी एट ला मोर्ट एस्ट लिटरलमेंट एन ज्यू। बेस जंपिंग इसका एक अच्छा उदाहरण है।

विषय-वस्तु abordés:

1. बुर्ज खलीफा, दुबई – 828 मीटर। यह दुनिया का शीर्ष स्थान है और सॉटर्स के लिए एक लोकप्रिय गंतव्य है, जो बेहद खतरनाक है।
2. ट्रोलतुंगा, नॉर्वे – 700 मीटर। ऊंचाई पर एक फालाइज़ जो चरम योद्धाओं के नाम जैसा दिखता है।
3. न्यू रिवर गॉर्ज ब्रिज, एटैट्स-यूनिस – 267 मीटर। इस वर्ष बेस जंप दिवस मनाया जाता है।
4. टूर एफिल, पेरिस – 324 मीटर। यहां आधिकारिक तौर पर इंटरडिट डी सॉटर आईसीआई है, प्लससियर एथलीट्स ऑन एनफ्रेइंट एल इंटरडिक्शन पोर ले प्लेज।
5. टेलेफेरिक डे शैमॉनिक्स, फ़्रांस – 3842 मीटर। यह प्रक्रिया अत्यंत कठिन है और इसके लिए अत्यधिक तैयारी की आवश्यकता होती है।

चोटों और आँकड़ों के जोखिम

चरम खेलों में चोटों के आंकड़े बताते हैं कि बेस जंपिंग अधिक खतरे वाला खेल है। सेलोन लेस डोनीज़, इस मामले में मृत्यु का जोखिम 1 से 60 तक है, यह एक खूबसूरत चीज़ है और कुछ ऐसा है जो सामान्य पैराशूटिज़्म डालता है। मेरे एथलीटों ने आशीर्वाद के साथ जो प्रयोग किया वह यह था: लेस आशीर्वाद ऑक्स जैम्बेस, एक कोलोन वर्टेब्रल और एक ला टेटे सोंट लेस कम्पेनस कॉन्स्टेंटेस डे सीई लोइसिर एक्स्ट्रीम। यह दुर्लभ नहीं है कि बेस जंपर्स वेंट या बाधाओं से राफेल का सामना करते हैं, जो मोर्टार में पाए जा सकते हैं।

एड्रेनालाईन और मुक्ति

खतरों से बचने के लिए कौन से जीन मौजूद हैं? प्रतिक्रिया सरल है: एल’एड्रेनालाईन। एक क्षण में जब आप एक बार शराब पीना बंद कर देते हैं, तो कम से कम शराब पीने से ध्यान केंद्रित होता है ताकि आप अपने शरीर पर नियंत्रण रख सकें। पौरक्वॉइ लेस जेन्स प्रैटिकेंट-आईएल डेस स्पोर्ट्स डेंजरेक्स? ले मोंडे क्वि लेस एनटूर के साथ ले सेंटीमेंट डे लिबर्टे एब्सोल्यूट एट डी’यूनिट डालो।

2. हाफपाइप पर स्केटबोर्ड – न लौटने का बिंदु

पेशेवर स्केटबोर्डर्स हमेशा सही रास्ते पर होते हैं वे युक्तियाँ जिनमें उच्च स्तर की ताकत नहीं है, लेकिन दुनिया में उच्चतम स्तर का आत्मविश्वास भी नहीं है действиях. एक और चीज़ – और एक छोटी सी चीज़। Полутруба – वह क्षेत्र जहां स्केट और लिफ्ट आघात पर काबू पा सकते हैं। यह खेल हर किसी के लिए नहीं है, हर कोई इस खेल को पसंद करता है प्रारंभिक विज्ञान और भौतिक विज्ञान.

आघात और सुंदर वस्तुएं

सेमी-ट्यूब में स्केटबोर्डिंग एक आघात है। परिणामस्वरूप, खिलाड़ियों और महिलाओं को अपने हाथों को हिलाने, आराम करने और अपने सिर को चोट पहुँचाने की आवश्यकता होती है сотрясения мозга. यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि उत्सुक स्केटबोर्डर्स को कीड़ों के बारे में पता नहीं है। रस्सियों के निर्माण की सटीकता और अर्ध-संरचना का स्थिर प्रदर्शन यदि आप आधुनिक और आधुनिक युग से गुजरें तो आपको हार मिल सकता है आघात माँ.

एड्रेनालाईन और ड्राइवर

यह खेल इसके लायक है, इसलिए आपको गुरुत्वाकर्षण के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है собственным страхам. अगली चाल समय का एक क्षण है, जब सभी वृत्त समाप्त हो जाते हैं, और यही बिंदु है कॉर्पोरेट और डॉक्टर। चरम खेलों के प्रेमी भी इसके बारे में पढ़ सकते हैं पूर्ण अर्थ और उसी क्रम में नहीं.

3. बड़ी लहरों पर सर्फिंग – समुद्र में आपका दोस्त

Настоящий вызов стихии. ऊंची लहर कई मीटर तक फैल सकती है, साथ ही मेज पर पानी भी फैल सकता है यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने सभी खेल प्रेमियों के पैरों के पास बैठें। बड़ी मात्रा में तरंगों वाले सर्फ़र तरंग की शक्ति से अधिक नहीं होते हैं यह कहना उचित है कि आप इस भव्य सेटिंग में मार डालेंगे. यह खेल जोखिम भरे रेखाचित्रों में से प्रत्येक पर आधारित है विपत्ति आ सकती है.

लोकप्रिय स्थान:

1. जॉस बे, हवाई – गहराई 20 मीटर तक. भले ही आप सर्फ़र हों, आप लहरों के लिए भुगतान कर सकते हैं ऊंचाई 25 मीटर तक.
2. नाज़ारी, पुर्तगाल – गहराई 30 मीटर तक. अब आपको दुनिया में केवल एक ऊंची लहर को ठीक करना है, जो संभव है सर्फर्स को पहचानना।
3. तवरुआ, फिजी के पूर्व में एक महासागर है – गोलाकार लगभग 15 मीटर है। सबसे लोकप्रिय दुनिया की सबसे बड़ी और सबसे शक्तिशाली लहरें हैं условиями.
4. मैरवेरिकस, कैलेनोरिन, यूएसए – गहराई 18 महीने तक। पौराणिक, लहरें 15 मीटर और 100 मीटर तक की ऊँचाई तक पहुँच सकती हैं हर मौसम में चरम सर्फ़रों के शिकार का जोखिम रहता है।
5. तियापु, तैती – глубина 10 मीटर तक। सबसे महत्वपूर्ण बात शक्तिशाली और तेज़ तरंगों का उपयोग करना है, जो परिणाम हैं सिल्वर पेंटिंग पेशेवरों के लिए हैं।

जोखिम और आघात है

बड़ी लहर एक टन पानी है जो मनुष्य पर उड़ती है सोलो. सर्फर जो आघात खाता है, वह उसके कानों से जुड़ा होता है, повреждения головы конечностей. एक और काम के लिए धन्यवाद – धन्यवाद। कई सर्फ़र देख सकते हैं कि ओनी कभी नहीं आने के बाद, वे लहर द्वारा फेंक दिए गए थे एक सेकंड से भी कम समय में शक्ति प्रदर्शन करना संभव है। तकनीक और वॉटरफ़ॉइल भी बहुत आनंद प्रदान करते हैं और बड़ी संख्या में लोगों को सर्फिंग की पेशकश करते हैं волнах настоящим спытанием.

आपको किस प्रकार की लहर पसंद है?

Ответ – समुद्र में एड्रेनालाईन और संपादन। इनमें से कई आध्यात्मिक ध्यानों के लिए, इसकी शक्ति समान है भाग और घेरने वाली युक्ति, समस्त पूर्व को ढकने वाली दीवार।

4. पर्वतारोहण – उच्च गुणवत्ता वाली कलात्मक प्रतियोगिता

अलपिनिज़्म शारीरिक और मनोवैज्ञानिक अध्ययनों की एक श्रृंखला है। उच्च-गुणवत्ता, चरम मौसम की स्थितियाँ हमारे लिए महत्वपूर्ण हैं यह कसाव आघातग्रस्त प्रत्येक व्यक्ति के लिए समान है видов спорта. पदयात्रा यात्रा हर माह और अगले वर्ष होती है एथलीटों को अपनी सभी खुशियों का आनंद लेना चाहिए अपने आप को उस स्थान पर ले जाओ.

लोकप्रिय उत्पाद:

1. एवरेस्ट, नेपाल/तिब्बत – 8848 मीटर। दुनिया में एक ऊंचा पर्वत है जो हर दिन कई पर्वतारोहियों को फायदा पहुंचाता है। ख़राब मौसम और गंभीर बीमारी के बारे में चिंता न करें।
2. कैन्सिन, नेपाल/भारत – 8586 मीटर। एक ही पिता के पिता से, बहुत सारे हिमस्खलन और शब्द हैं маршрутами.
3. किलिमंजारो, तंजानिया – 5 895 मीटर। दुनिया में एक गगनचुंबी पहाड़ है, जो एक लोकप्रिय कहावत है इसे पर्वतारोहण में आज़माएँ।
4. एकोंकागुआ, अर्जेंटीना – 6961 मीटर। अमेरिकी लोगों की उच्च गुणवत्ता, जिसका उत्थान भी किया जाएगा सबसे अच्छा विकल्प।
5. एल्ब्रस, रूस – 5,642 मीटर। यह यूरोप का एक ऊंचा पर्वत है, जो दुनिया के सामने प्रशिक्षण के लिए महत्वपूर्ण है сложными восхождениями.

आघात और मृत्यु जोखिम

पर्वतारोहण में सबसे बड़ा जोखिम पर्वतारोहण है। धनुष या नसों में प्रतीक को किसी के जीवन को बचाना चाहिए। दरअसल, पर्वतारोहियों को अक्सर इस तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है ऑक्सीजन उत्पादन, आइसक्रीम, हिमस्खलन और गुफाएँ।

निष्कर्ष

लेस स्पोर्ट्स लेस प्लस डेंजरक्स सोंट डेस डे स्टाइल्स डे विई चॉइसिस पार डेस पर्सन्स प्रैटेस ए एलर जस्कु’आ ल’एक्सट्रीम पाउर विवर यूने एक्सपीरियंस दैन विए डेस लेस जर्नल्स। बेस जंपिंग, स्केटबोर्ड, सर्फ, पर्वतारोहण… एक निश्चित गतिविधि चरम पर है। इससे पहले कि यह स्पष्ट हो जाए कि मुझे क्या करना है: सुरमोंटर ला पेउर, ला डौलेउर एट ले डेंजर क्री अन वेरिटेबल सेंटीमेंट डे लिबर्टी एट डे जॉय।

कुछ खेलों में मुख्य बात ताकत होती है, जबकि अन्य में चपलता या धीरज। लेकिन ऐसे विषय भी हैं जिनमें इन सब से अधिक की आवश्यकता होती है। हम आपके ध्यान में शीर्ष 10 सबसे कठिन खेलों को प्रस्तुत करते हैं – एक सूची जो रूढ़ियों को नष्ट करती है। यहां, प्रत्येक तत्व के लिए असाधारण तैयारी की आवश्यकता होती है और अक्सर यह मानवीय क्षमता से परे होता है। कठोर प्रशिक्षण से लेकर मानसिक दृढ़ता तक, ये अनुशासन असली नायकों के लिए बने हैं।

अत्यधिक भार: शीर्ष 10 सबसे कठिन खेल

और अपनी कठिनाइयों के बावजूद, दुनिया भर में कई लोग प्रशिक्षण जारी रखते हैं और रिकॉर्ड तोड़ते हैं।

मुक्केबाज़ी

मुक्केबाजी सिर्फ एक लड़ाई नहीं है, यह एक वास्तविक शतरंज का खेल है, जहां प्रतिद्वंद्वी के हर वार के लिए आपको तुरंत जवाबी वार ढूंढना होता है। मुक्केबाजों के शारीरिक प्रशिक्षण में न केवल ताकत का विकास शामिल है, बल्कि अविश्वसनीय सहनशक्ति और तीव्र प्रतिक्रिया भी शामिल है। रक्षा, आक्रमण और गतिविधियों के समन्वय में कौशल विकसित करने के लिए प्रशिक्षण वर्षों तक चलता है। यह अकारण नहीं है कि मुक्केबाजी सबसे कठिन खेलों की सूची में पहले स्थान पर है, क्योंकि इसमें अविश्वसनीय मुक्का शक्ति की आवश्यकता होती है। सूक्ष्म गतिविधियाँ और एकाग्रता मौलिक हैं।

मुहम्मद अली और माइक टायसन जैसे प्रसिद्ध चैंपियनों ने दुनिया को दिखाया कि मुक्केबाजी शारीरिक शक्ति और बौद्धिक रणनीति का संयोजन है। मुक्केबाज प्रतिदिन 4-6 घंटे प्रशिक्षण लेते हैं। कार्यक्रमों में दौड़ना, बैग वर्क, स्पैरिंग और शक्ति एवं सहनशक्ति विकसित करने के उद्देश्य से विशेष प्रशिक्षण शामिल हैं। रिंग में सफलता प्राप्त करने के लिए यह तीव्रता कई वर्षों तक कायम रहती है।

MotoCross

मोटोक्रॉस एड्रेनालाईन, इस्पाती साहस और अद्भुत समन्वय का एक शक्तिशाली मिश्रण है। ट्रैक पर हर मोड़ पर बिजली की तरह तीव्र प्रतिक्रिया और शारीरिक सहनशक्ति की आवश्यकता होती है। मोटरसाइकिल चालक स्थिरता विकसित करने और मोटरसाइकिल पर नियंत्रण में स्वचालितता विकसित करने में वर्षों लगा देते हैं। यहां मनोवैज्ञानिक तैयारी भी अत्यंत महत्वपूर्ण है, क्योंकि मोटोक्रॉस को शारीरिक रूप से सबसे कठिन खेलों में से एक माना जाता है।

प्रत्येक दौड़ एक रोमांचकारी अनुभव है, जहां दांव ऊंचे होते हैं और कोई भी गलत कदम गिरने का कारण बन सकता है। एथलीटों के प्रशिक्षण में ट्रैक ड्राइविंग, सहनशक्ति अभ्यास और प्रतिक्रिया एवं समन्वय में सुधार के लिए विशेष अभ्यास शामिल हैं। रिकवरी भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, क्योंकि भार अविश्वसनीय रूप से अधिक होता है।

कसरत

जिमनास्टिक्स पूर्णता की निरंतर खोज है। लचीलापन, शक्ति और समन्वय, कलाबाजी और कलात्मक कलाओं का संयोजन – यह सब एक अनुशासन में संयुक्त है। जिमनास्ट न केवल अपनी शारीरिक शक्ति से प्रतिष्ठित होते हैं। प्रत्येक तत्व के लिए चपलता और अत्यधिक एकाग्रता की आवश्यकता होती है, जिससे जिमनास्टिक्स उन खेलों में से एक बन जाता है जिसमें अविश्वसनीय सहनशक्ति की आवश्यकता होती है। कई वर्षों का प्रशिक्षण, चोटों के साथ काम करना और बेहतर परिणामों के लिए निरंतर प्रयास करना।

जिमनास्टों का दैनिक प्रशिक्षण बचपन से ही 8 घंटे तक का हो सकता है। लचीलापन, ताकत, कलाबाजी और समान तत्वों की निरंतर पुनरावृत्ति आपको प्रशिक्षण के वांछित स्तर को प्राप्त करने की अनुमति देती है।

फ्रीस्टाइल स्कीइंग

फ्रीस्टाइल स्कीइंग उच्च तकनीक, कलाबाजी और जोखिम का संयोजन है। हर छलांग एक ऐसा क्षण होता है जब आपको बिना गलती किए जमीन पर उतरने के लिए अपने कौशल और अंतर्ज्ञान पर भरोसा करने की आवश्यकता होती है। फ्रीस्टाइल स्कीयर पूर्णता प्राप्त करने के लिए हर कदम को निखारने में वर्षों लगा देते हैं। एक गलती से गंभीर चोट लग सकती है। सबसे कठिन खेलों की रेटिंग इस अनुशासन के बिना नहीं हो सकती, क्योंकि प्रशिक्षण में न केवल शारीरिक, बल्कि गंभीर मनोवैज्ञानिक तैयारी भी शामिल है।

जॉनी मोस्ले और अन्य प्रसिद्ध फ्रीस्टाइलर्स ने इस खेल को लोकप्रिय बनाया, युवाओं को प्रेरित किया और दिखाया कि फ्रीस्टाइल एक कला है जो अविश्वसनीय जोखिम और कौशल की सीमा पर है।

ट्राइथलॉन

ट्रायथलॉन एक मैराथन है, जिसमें प्रत्येक चरण एक नई चुनौती प्रस्तुत करता है: पानी से संघर्ष करने से लेकर साइकिल पर लंबी दूरी तय करने और दौड़ने तक। यह मानवीय क्षमताओं की सीमाओं का परीक्षण है। जटिल खेल, जिनमें असाधारण सहनशक्ति की आवश्यकता होती है, जैसे कि ट्रायथलॉन, सर्वाधिक प्रशिक्षित एथलीटों को भी चुनौती देते हैं।

ट्रायथलॉन चरण और उनकी विशेषताएं:

1. तैराकी: प्रतियोगिता के आधार पर, दूरी 750 मीटर (स्प्रिंट ट्रायथलॉन के लिए) से लेकर 3.8 किमी (आयरनमैन में) तक भिन्न होती है। तैराकी आमतौर पर खुले पानी में की जाती है – झीलों, नदियों या समुद्र में, जहां धाराओं और मौसम की स्थिति के कारण अतिरिक्त चुनौतियां आ जाती हैं। एथलीटों को ठंडे पानी और अन्य प्रतिभागियों की भीड़ से निपटना पड़ता है, जिससे तैराकी विशेष रूप से तनावपूर्ण हो जाती है।
2. बाइक रेस: पानी के बाद, ट्रायथलीट बाइक पर चले जाते हैं। दूरियां प्रतियोगिता के प्रारूप पर भी निर्भर करती हैं और 20 किमी (स्प्रिंट) से लेकर 180 किमी (आयरनमैन) तक हो सकती हैं। इस स्तर पर, न केवल पैरों की ताकत महत्वपूर्ण है, बल्कि वायुगतिकीय मुद्रा बनाए रखने की क्षमता भी महत्वपूर्ण है, साथ ही अंतिम चरण के लिए ऊर्जा बचाने के लिए प्रयासों को सही ढंग से वितरित करना भी महत्वपूर्ण है।
3. दौड़: यह सबसे चुनौतीपूर्ण वर्गों में से एक है क्योंकि इसमें दो कठिन स्पर्धाएं होती हैं। दूरी 5 किमी से लेकर 42.2 किमी (आयरनमैन) की पूर्ण मैराथन दूरी तक होती है। दौड़ते समय, एथलीटों को थकान, निर्जलीकरण और रुकने की इच्छा को नियंत्रित करना चाहिए। इस चरण में अधिकतम एकाग्रता और धैर्य की आवश्यकता होती है।

पर्वतारोहण

पर्वतारोहण प्रकृति और स्वयं के साथ संघर्ष है, जहां हर कदम निर्णायक हो सकता है। शिखर पर चढ़ने के लिए न केवल शारीरिक शक्ति की आवश्यकता होती है, बल्कि अविश्वसनीय मनोवैज्ञानिक लचीलेपन की भी आवश्यकता होती है। पर्वतारोहियों के लिए न केवल शारीरिक फिटनेस महत्वपूर्ण है, बल्कि उन चरम स्थितियों से निपटने की क्षमता भी महत्वपूर्ण है जहां जोखिम बहुत अधिक हो सकता है। केवल रेनहोल्ड मेसनर जैसे सच्चे नायक ही सबसे ऊंची चोटियों पर विजय पाने का साहस कर सकते हैं। शीर्ष 10 सबसे कठिन खेलों की कल्पना पर्वतारोहण के बिना नहीं की जा सकती, क्योंकि इसके लिए पूर्ण समर्पण और अत्यधिक सहनशक्ति की आवश्यकता होती है।

दुनिया की सबसे प्रसिद्ध और पहुंचने में कठिन चोटियों में से एक एवरेस्ट (8,848 मीटर) है। इसे पहली बार 1953 में एडमंड हिलेरी और तेनजिंग नोर्गे ने जीता था। आज, एवरेस्ट पर चढ़ना एक पर्वतारोही के करियर में सबसे ऊंचे बिंदु का प्रतीक बन गया है, लेकिन यह अभी भी एक अविश्वसनीय चुनौती बनी हुई है।

वाटर पोलो

वाटर पोलो एक ऐसा खेल है जिसमें आराम की कोई जगह नहीं होती। पानी में लगातार हलचल, गेंद के लिए संघर्ष और टीम वर्क इस खेल को सबसे चुनौतीपूर्ण खेलों में से एक बनाते हैं। यहां शारीरिक मांग बहुत अधिक होती है, क्योंकि खिलाड़ियों को लगातार गतिशील रहना होता है, गेंद के लिए संघर्ष करना होता है तथा उच्च गति बनाए रखनी होती है। वॉटर पोलो की कठिनाई धीरज, शक्ति और टीम समन्वय के संयोजन में निहित है। उच्च शारीरिक और मानसिक तनाव के कारण वाटर पोलो निस्संदेह शीर्ष 10 सबसे कठिन खेलों में से एक है।

भारोत्तोलन

भारोत्तोलन गुरुत्वाकर्षण और अपनी सीमाओं के खिलाफ लड़ाई है। बारबेल का प्रत्येक उठाव शक्ति, इच्छाशक्ति और सहनशक्ति की परीक्षा है। एथलीटों को अपनी तकनीक को निखारने और मांसपेशियों के निर्माण के लिए जिम में कई वर्ष बिताने के लिए मजबूर होना पड़ता है। यह सबसे कठिन खेलों में से एक है जहां चोट से बचने के लिए हर गतिविधि को सही ढंग से किया जाना चाहिए।

बुनियादी व्यायाम:

1. स्नैच: एथलीट को संतुलन बनाए रखते हुए बारबेल को प्लेटफॉर्म से अपनी बांहों तक एक ही बार में उठाना होता है। स्नैच तकनीक अत्यंत जटिल है क्योंकि इसमें एक ही समय में ताकत, गति और समन्वय की आवश्यकता होती है। जॉर्जिया के प्रसिद्ध भारोत्तोलक लाशो तलखाद्जे ने 2021 में स्नैच में अविश्वसनीय 225 किलोग्राम भार उठाकर विश्व रिकॉर्ड बनाया।
2. इस पुश में दो चरण होते हैं: पहले बारबेल को छाती तक उठाया जाता है, फिर उसे फैली हुई भुजाओं पर धकेला जाता है। इस व्यायाम के लिए बहुत अधिक ताकत और शक्ति की आवश्यकता होती है, विशेषकर पुश चरण के दौरान। फिर, लशो तलखाद्जे ने उसी वर्ष 2021 में 267 किलोग्राम भार उठाकर क्लीन एंड जर्क रिकॉर्ड बनाया। दोनों अभ्यासों में कुल परिणाम 492 किलोग्राम रहा – जो सुपर हेवीवेट श्रेणी के
3. लिए एक पूर्ण विश्व रिकॉर्ड है।

रॉक क्लिंबिंग

चट्टान पर चढ़ना ऊंचाइयों और डर पर काबू पाने की कला है। प्रत्येक नया मार्ग एक चुनौती है जिसके लिए अद्वितीय दृष्टिकोण, साहस और शारीरिक फिटनेस की आवश्यकता होती है। चट्टान पर्वतारोहियों को न केवल शारीरिक रूप से मजबूत होना चाहिए, बल्कि अविश्वसनीय रूप से लचीला और मानसिक रूप से मजबूत भी होना चाहिए। सबसे खतरनाक खेल, जैसे कि चट्टान पर चढ़ना, में अत्यधिक एकाग्रता और त्वरित निर्णय लेने की क्षमता की आवश्यकता होती है।

एल कैपिटन पर डॉन वॉल मार्ग मानवीय लचीलेपन और शिखर तक पहुंचने की इच्छा का प्रतीक बन गया है। 2015 में, टॉमी काल्डवेल और केविन जोर्सन ने पहली बार इस पर मुक्त चढ़ाई की, जिसे पूरा करने में 19 दिन लगे।

रग्बी

रग्बी एक वास्तविक लड़ाई है, जहां मैदान का हर मीटर पूरी टीम के प्रयासों से जीता जाता है। शारीरिक शक्ति, सहनशक्ति और लगातार टकराने की इच्छाशक्ति रग्बी को सबसे चुनौतीपूर्ण खेलों में से एक बनाती है। खिलाड़ियों द्वारा अनुभव किया जाने वाला तनाव, बार-बार दौड़ने के समान है, जिसमें उन्हें एक साथ दो से तीन मानव शरीरों के बराबर वजन उठाने के लिए संघर्ष करना पड़ता है, जिसके लिए ताकत और अविश्वसनीय सहनशक्ति दोनों की आवश्यकता होती है।

निष्कर्ष

शीर्ष 10 सबसे कठिन खेल – किसी भी व्यक्ति के लिए एक चुनौती जो आगे जाने के लिए तैयार है। ये खेल हमें कठिनाइयों पर काबू पाना, मजबूत बनना और कभी हार न मानना ​​सिखाते हैं। यदि आपने कभी सोचा हो कि दुनिया का सबसे कठिन खेल कौन सा है, तो उन लोगों के बारे में सोचें जो दिन-प्रतिदिन अपनी शारीरिक सीमाओं को चुनौती देते हैं।